¡Por fin! Se acabó la tortura: has pasado por el proceso de largas discusiones con tu ex (olvídate, que no son las últimas…) y conversaciones ininteligibles con tu abogado (tampoco serán las últimas) ¡¡Uf!!
Es hora de volver empezar. Porque así es, se abre todo un mundo nuevo delante de tu vida y ya toca empezar a disfrutar y a poner orden (vale, pasa una temporadita descontrolado/a, haz el loco/a, haz lo que te plazca… pero no la alargues demasiado, las consecuencias pueden ser nefastas).
Ha llegado ese momento tan esperado de que te relajas, te sientas en el sofá y dices: “¿Y ahora qué?” Pues ahora toca… Recuperar tu vida. Porque no te creas que ha terminado, ¡¡tu vida empieza de nuevo después del divorcio!!!
Aquí te propongo unas ideas de lo que debes hacer después del divorcio.
1. ¡¡¡¡CELÉBRALO!!!! Te hayan dejado o seas el dejado…¡¡no lo dudes!! Con amigos, con familia, solo, incluso con tu ex; con alcohol y drogas o sin ellos; con sexo (mucho mejor) o sin él… sal a la calle y disfruta… ¡Tu vida empieza de nuevo!
2. LIMPIA LA CASA Y TIRA RECUERDOS A LA BASURA. Si te quedas en la casa que fue el domicilio familiar, abre las ventanas, y trae a un equipo de desinfección de malos rollos. Y los recuerdos… los mínimos e imprescindibles, no te pongas sentimental que no es el momento.
3. RENUEVA TU IMAGEN PERSONAL: VESTUARIO Y PELUQUERÍA. ¿Aquel jersey tan horroroso que te regaló la suegra, aquellos zapatos que tanto le gustaban a tu pareja…? No, todo fuera, ahora eres tú quien escoge tu vestuario. ¿Y el pelo? Córtatelo, píntalo de lila…todo es válido si tú quieres.
4. HAZ UN VIAJE: Con los/las amigos/as, amantes, el/la cuñado/a tan simpático que todavía te queda, el primo que hace siglos que no ves, en un grupo de singles o jubilados… ¡sal y ve mundo!, que la vida es mucho más que las cuatro paredes de tu casa.
5. SAL CON LOS AMIGOS. ¡¡Imprescindible!! Coge la agenda y empieza…de la A a la Z, y cuando hayas terminado, haz nuevos… Así podrás dar tu versión de los hecho y despotricar de tu ex.
6.HAZ EJERCICIO. Pádel, natación, yoga, gimnasio, esgrima, lanzamiento de jabalina… Cualquiera es bueno para sacar la adrenalina que llevas tanto tiempo acumulada.
7. LEE. Anota: está terminantemente prohibido coger un libro romántico ni ningún drama; no son recomendables los de autoayuda, no los necesitas, tú puedes solo/a. Coge algo entretenido, como las guías de viajes, y empieza un nuevo rumbo.
8. ESCUCHA MÚSICA.: ¡¡Qué noooooo!!!, nada romántico tampoco, coge música cañera que te haga saltar y brincar por casa, en el coche, el autobús o en el trabajo. Y sobre todo… ¿que a tu ex no le gustaba el reggaetón…? Pues durante una temporadita, lo tienes permitido.
9. PASA TIEMPO SOLO PARA ENCONTRARTE. Con tanta actividad, vas a necesitar momentos de relax. Así que fusiónate con el sofá, o con la silla de una cafetería, deja la mente en blanco y en cuanto puedas, empieza a hacer listas de todo lo que debes hacer.
10. RODÉATE DE BUENAS PERSONAS. Y sí, eso también incluye a la pesada de tu madre. Busca gente positiva, que te escuche, con la que puedas llorar en un momento dado (que sea corto), y sobre todo que te quiera.
11. AMPLÍA EL CÍRCULO DE AMISTADES. Es hora de hablar con todos los compañeros de trabajo, hasta aquel que te caía tan mal, y apuntarte a todas las redes sociales que te vengan en gana. ¡Nueva vida, nueva gente!
12. VE AL CINE, CONCIERTOS, TEATRO. Recuerda, nada romántico, sólo lo que te haga estar entretenido y te haga sacar una sonrisa, que ya bastantes malos ratos has tenido.
13. SIGUE ACTIVO/A SEXUALMENTE. No puedes dejar que la flor o el capullo se te marchite, que en breve volverás al mercado, así que sólo o en compañía, no olvides hacer los deberes todos los días que puedas o te dejen. ¡¡Espabila!!
14. HABLA MAL DE TU EX. No es momento de recordar todas las buenas cosas que tenía, ya llegará el momento cuando estés centrado, ahora explica lo terrible que llegar a ser, pero sé prudente, mejor que no se entere, piensa que él/ella estará haciendo lo mismo.
Puedes usar este mismo artículo para desahogarte, pon un comentario y desata tu ira. No te cortes.
¿Se te ocurre alguna más? ¿Nos ayudas? Déjala en los comentarios.
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Abogada, mamá y separada, cómo no!!
Hace 5 meses que me ha abandono mi pareja después de 1 año diciéndome que está con crisis existencial depresión etc etc. 4 abandono me maltrataba sicológicamente desvalorizandome ningoneandome humillandonme etc etc y he aguantado todo aunque en cada abandono que iba y venía me rompía el alma y el corazón su última vuelta desp de 3 días decirme que era maravillosa y lo mejor que la vida le regaló al 4 día empezó a tratarme sin respeto y porque le puse limites con educación me puso la mano delante y me dijo no yo no voy a hacer nada ni me pidas nadas me separo mejor me separo yo por evitar más conflictos me quite de el medio cuando regresé después de 15 minutos ya había cogido un Uber y se fue a Italia donde trabajaba xk es italiano estaba 25 días aquí y 30 allí un mes aquí otro allí hasta que me abandono de golpe no cogía llamadas y cuando por fin pude localizarle me dice que quiere ser libre hacer lo que le da la gana no tener responsabilidades me dijo seré egoísta o inmaduro pero esto es lo que quiero esto después de 37 años de matrimonio y un hijo de 26 años hoy 5 de septiembre veo los anillos y la verdad me da ganas de quemarlos, uno prueba tal decepcion tristeza y soledad despues de haber dado lo mejor a un hombre egoista que tira todo a la basura……sabeis de grupo de personas que esten como yo abandonadas para almenos tener una confrontacion y no sentirme tan nada.
Tras 12 años de matrimonio, 14 de relación de pareja, y dos hijas de 5 y 10 años, me divorcié hace poco tras descubrir una infidelidad de la que fue mi mujer. Ni en mis peores pesadillas me habría imaginado que esto iba a suceder, pero sucedió, y no hubo otra salida posible. El proceso de negociación se alargó durante varios meses, sobre todo debido a que mi ex se ha convertido en otra persona, en una persona abominable que me agredió de manera continuada desde el momento en que descubrí su infidelidad, incluso físicamente en dos ocasiones. Su gran engaño no fue con su amante (que también) sino por tener durante todos estos años su verdadera personalidad oculta. Se habla mucho de la violencia machista, y son muy pocos los casos que se leen o publican (nunca en primera página) de violencia ejercida por mujeres sobre hombres. En mi caso la he tenido que sufrir en primera persona, y sinceramente, llega un momento en el que no sé cómo he tenido fuerzas para contenerme y no responder a sus agresiones. Y sé que voy a tener que seguir ligado a ese ser abominable el resto de mi vida por las dos hijas que hemos tenido en común, pero ya he aprendido a ponerle límites, y no voy a permitir ni una sola vez más que me agreda, y menos delante de mis hijas, cosa que hizo varias decenas de veces. Es una persona muy enferma psicológicamente hablando, y no voy a permitir que me arrastre a su ciénaga. Mi vida sigue, con mis hijas como núcleo principal, y aunque es muy duro, saldré adelante, y tengo la esperanza de que, en algún momento, conoceré a alguien «de verdad» y que no sea un «escaparate» en el que se oculta un lado oscuro imposible de sobrellevar, tanto para ella como para sus parejas
Eso es más común de lo que crees, pero se habla poco del tema, se llama la ira femenina, y puede llegar a ser tan o más violenta que la masculina, y combinada con la agresión psicológica es de las peores cosas que viven las personas que están alrededor.
Lo mejor que te pudo pasar fue divorciarte y te permitirá rehacer tu vida y empezar una nueva vida con alguien que te valore de verdad o en solitud también es grandioso si es tu decisión.
Bueno. Me estoy separando, tras 15 años de matrimonio.
Sin hijos una pena.
Que hace una mujer de 46 años ahora.
Sola.
Con los amigos casados y ocupados.
Cómo se hace para no sentirse solo.
Mi ex está tan normal. Me da rabia que no le duela ni un poco y que no quiera luchar por nosotros
Me está pasando ahora mismo, la demanda me llegará en septiembre, mi mujer se va con otro y me quiere arruinar tenemos una hija de 9.
Por favor si alguien sabe como superar estos momentos… Agradecería hablar con alguien
¿Para qué quieres estar con un hombre que ya no tiene interés??
No te sientas mal porque ya no te quiera, o dejaras de gustarle, eso es perfectamente normal y no es el fin del mundo.
Tienes 46 años, toda una vida por delante… con cientos de personas maravillosas alrededor que no te has dado cuenta.
Empieza por inscribirte en algun ejercicio, yoga, pilates, caminar, correr, gimnasio, calistenia, crossfit, clases de tenis, padel… pero sal de tu casa y respira el aire de la naturaleza y poco a poco empezaras a conocer gente. Ya verás que es lo mejor que te pudo pasar, pero estás aun inmersa en el dolor y en la rabia…. El tiempo hará su trabajo.
Voy a divorciarme y está siendo muy difícil. Me encuentro sin fuerzas
Estoy igual que tu. Hay días que se hacen muy cuesta arriba y parecen interminables. Después otros días son mejores, pero vuelven los malos. Supongo que poco a poco se acabarán los malos hasta que sólo hayan buenos o no tan malos.
Encima los amigos que tengo son comunes de los dos. Y como quiero poner distancia, tendré que renunciar a verlos durante un tiempo.
Ánimo Sonia, que en este camino no estamos solos y no vamos a ser los únicos en no superarlo.
Buenas noches! Encantada ! Estoy en pleno proceso de divorcio en mutuo acuerdo, y con una hija adolescente de 16 años, está siendo duro por momentos y ahora estoy un poco mejor! … nos toca una semana a cada uno nuestra
Hija .. y a veces me resulta difícil encontrar gente en mi estado y los chat no me fue mucho la verdad… me apetecería encontrar gente divorcia maja y amistad simplemente para disfrutar y hablar de cosas comunes y de la vida en general ! Tengo 47 años y estoy el flor de la vida! Mis amigas y amigos no entiende lo que estoy pasando porque ellos siguen con sus vidas normal ! Y para coincidir es a veces complicado ! Gracias y si me podéis aconsejar dónde poder conocer gente maja os lo agradecería ! Me gusta ir de conciertos – salir – divertirme y charlar! Gracias !
Acabo de entrar y necesito saber cómo dirigir mi nueva vida, con hijos menores, es difícil llevarlo..
Yo voy a divorciarme y tengo una niña de 13 y otro de 7. Está siendo muy difícil y me encuentro sin fuerzas. Mi pareja está llena de odio infundado y va a hacer daño y yo estoy ya sin fuerzas
Le meti una demanda de nulidad por insania (de él) y se la gane, hasta los niños me pedian que me separara, el muy cerdo vino haciendo merito para quedarse solo…. whoaaa Libre totalmente. Ahora los niños y yo hacemos lo que se nos pega la gana… felicidad total.
Me siento estafada por el hijo de puta de mi ex
Excelentes consejos.
Odio a mi ex cerdo!!!!
Ana, creo que es imposible expresarlo mejor X-D
Hola! Estoy en proceso de una ruptura sentimental…no es divorcio, pero tenemos cosas en común que tenemos que solucionar. vuestro blog me esta ayudando ( y sobre todo) divirtiendo mucho, muchas gracias.
Saludos
Me acabo de registrar hace 10 minutos y ya he leído dos cosas en contra de lo políticamente correcto que son: no leer libros de auto ayuda y hablar mal de tu ex.
Esto promete. Saludos
Muchas gracias por registrarte! No estamos aquí para ser políticamente correctos…! ? Y cada uno es bien libre de hacer lo que le convenga, como leer libros de autoayuda…pero no hablar mal del ex??? ???